Graças à direita, uma pessoa se tornou não apenas o auge da evolução, mas também adquiriu muitos problemas. Devido ao corpo não natural da posição de mamíferos, todo o peso cai na coluna vertebral. Os problemas do departamento lombossacro têm todos os termos residentes do planeta.
O que é osteocondrose da coluna lombar
O principal problema da coluna vertebral na região lombar é que toda a carga durante o dia cai neste departamento. Em combinação com a mobilidade marginal, a parte de trás também é submetida a ensaios máximos. A coluna lombar é destruída devido a alterações distróficas e deformadas, o aparelho ligamento é enfraquecido e perde a elasticidade, os discos são espremidos, a distância intervertebral é reduzida. Nos estágios críticos da doença, eles começam a crescer com o tecido ósseo, que prende as terminações nervosas. Como resultado - síndrome da dor. SIFTOMS de osteocondrose da lombar
Os sintomas dos problemas com a região lombar são manifestados lentamente e por um longo período. Muitas vezes, o diagnóstico já é feito nas formas desenvolvidas da doença, quando há períodos de exacerbação pronunciados. Portanto, é muito importante poder distinguir sinais de osteocondrose lombar de mal -estar acidental ou resultado de atividade física. Os principais sintomas da doença são os seguintes:
- Dor de Low. Não importa o quão banal, mas este sintoma próximo deve fazer você pensar no exame. Nos estágios primários, a síndrome da dor pode aparecer somente após o levantamento de pesos, por exemplo, mas a cada vez, constantemente. À medida que se desenvolve, a dor se tornará constante e no momento do ataque - insuportável.
- As terminações nervosas do aperto limitam significativamente a capacidade de se mover em diferentes direções. As inclinações, curvas ou uma posição sentada simples podem provocar ataques dolorosos com um clique em todo o membro na perna (lembra um choque).
- A lesão gradual das raízes nervosas provoca uma mudança na sensibilidade das pernas, enquanto o sintoma pode aumentar ou enfraquecer. É caracterizado por uma sensação de queimação, dormência, formigamento, arrepios do sacro e abaixo. Se você ignorar esse sinal da doença, ela provocará fraqueza muscular e degradação dos reflexos do tendão.
- Diminuição local na temperatura da pele, sua palidez, secura, flacidez, dor.
- Aumento da transpiração.
- Síndrome dos vertebrados.
- Nos estágios extremos da doença, os problemas de disfunção sexual e micção são possíveis.
A fase inicial da osteocondrose da lombar
É difícil identificar o estágio inicial da doença devido à irregularidade dos sintomas que podem se parecer com fadiga comum após cargas. Os sinais são exclusivamente ortopédicos, mas gradualmente a dor durante o ataque se tornará insuportável, e as manifestações da doença não se correlacionarão mais com o esforço físico. Com uma visita oportuna a um especialista, o tratamento levará cerca de 2 meses e mais alguns para a restauração completa. Os principais sinais da doença são os seguintes:
- dor na região lombar (irritação das raízes nervosas);
- Pontadores de dor nos membros inferiores que podem ocorrer durante a caminhada;
- Crunch e desconforto característicos, especialmente aparecendo de manhã.
Osteocondrose lombar 2 graus
Segundo especialistas, a osteocondrose lombar do segundo grau se tornou a forma mais comum de doença entre os pacientes, uma vez que o primeiro estágio raramente é notado pelos próprios pacientes e é difícil diagnosticar. O desenvolvimento da doença provoca novos sintomas mais pronunciados que acompanham o paciente por muitos anos antes de se mudar para o terceiro estágio. Os sintomas do segundo grau de doença são os seguintes:
- Lumbalgia e Lumboichachalia;
- mobilidade primária do segmento espinhal;
- destruição primária do anel fibroso e uma série de tecidos;
- compressão das raízes nervosas;
- A distância entre as vértebras é reduzida;
- irritação de terminações nervosas
Osteocondrose lombar 3 graus
Mesmo 20 anos atrás, a degeneração de discos intervertebrais do terceiro grau era uma doença de pacientes com mais de 40 anos. Hoje, a doença é significativamente "jovem". A osteocondrose dos 3 graus lombar é considerada um estágio extremamente negligenciado da doença, quando exercícios terapêuticos, a massagem já têm um efeito mínimo e as dores anti -inflamatórias e de pintura se tornam obrigatórias. Os sintomas gerais deste estágio são os seguintes:
- Escoliose ishialgic - recusando o corpo do foco da doença;
- dormência das extremidades inferiores;
- deformação da coluna vertebral;
- síndrome da coluna;
- a formação de hérnias intervertebrais;
- destruição do anel fibroso;
- A dor impedendo com a propagação das nádegas às pernas (a superfície externa dos quadris).
Osteocondrose da região lombar 4 graus
Este é um grau extremo de doenças, que só pode se desenvolver com total ignorando os sintomas por várias décadas. É caracterizada por completa degradação e destruição da cartilagem, deformações degenerativas dos discos. Nesse estágio, o paciente pode estar parcial ou totalmente paralisado ou mobilidade devido à síndrome da dor até uma deficiência. O tratamento da osteocondrose do grau lombar na maioria dos casos clínicos é a intervenção cirúrgica com apoio ativo a medicamentos.
Exacerbação da osteocondrose lombar
Com sintomas constantes de exacerbação da osteocondrose lombar, eles têm um forte efeito da dor. A dor aguda por tiro (lumbago) devido à violação das raízes nervosas se espalha instantaneamente da parte inferior das costas do nervo ciático. Em casos críticos, é possível perda de sensibilidade aos dedos do pé. Lesões agudas podem atrapalhar o funcionamento da pelve (incontinência, disfunção sexual, constipação). Particularmente perigoso é a “síndrome da cauda do cavalo”, com ela, o controle é completamente perdido abaixo do ponto da doença.
Sintomas de osteocondrose lombar em mulheres
Com todos os sintomas semelhantes, os sinais de osteocondrose lombar em mulheres têm seus próprios específicos específicos. Eles são determinados pelo fato de que a localização da doença na área pélvica tem um efeito negativo no sistema reprodutivo feminino. Após o desenvolvimento do segundo grau da doença, o ciclo menstrual muda (pode até ser irregular e depender diretamente das exacerbações da osteocondrose). Durante a gravidez, a osteocondrose da região lombar pode provocar nascimento ou aborto prematuro. A sazonalidade de exacerbações nos pacientes também é observada.
Como tratar osteocondrose da lombar
O tratamento da osteocondrose da região lombar é um processo de longo prazo e requer uma abordagem integrada. Com base no estágio da doença, suas características e tolerância pessoal do paciente, vários tipos de exposição são prescritos. O tratamento medicamentoso é projetado apenas para o alívio dos sintomas da dor, a própria doença não pode ser curada apenas com medicamentos. O tratamento da osteocondrose da coluna lombossacra usa os seguintes métodos:
- acupuntura para estimular as reações de recuperação;
- hirudoterapia;
- supressão de processos patológicos;
- todos os tipos de massagem terapêutica;
- Efeito a vácuo ao se projetar na coluna, na presença de hérnias.
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Esquema de tratamento
A abordagem da luta contra a osteocondrose da região lombar é radicalmente diferente, dependendo da forma da doença. Algumas manipulações são inaceitáveis durante a fase aguda, mas úteis durante o período de remissão. A auto -medicação no caso desta doença é quase impossível. O conjunto de exercícios é selecionado e realizado apenas por um massagista profissional sob a supervisão de um especialista.
O regime de tratamento para osteocondrose da região lombar no estágio de exacerbação é o seguinte:
- Alívio de tensão total na coluna. Em uma situação ideal, organize o repouso exclusivamente no leito para o paciente. Para um efeito maior, é melhor usar um colchão e rolos ortopédicos especiais sob a região lombar e o pescoço.
- O uso de relaxantes musculares. A compensação de processos patológicos e dor aumentará o efeito da massagem e removerá a tensão muscular. É importante lembrar que esses medicamentos têm um efeito sedativo; portanto, não os use com aqueles cujo trabalho requer maior atenção.
- Para interromper as consequências de beliscão um nervo grande, são usadas injeções de bloqueio baseadas em novocaína ou lidocaína.
O estágio de remissão é tratado de acordo com o seguinte esquema:
- A normalização da condutividade dos impulsos nervosos e a restauração da concha de terminações nervosas ocorre usando vitaminas do grupo B.
- Os vasodilatadores são usados para normalizar a circulação sanguínea nos tecidos.
- Fisioterapia de vários tipos destinados a prevenir exacerbações. Existem muitas variedades: magnetoterapia, banhos especiais, massagem terapêutica, acupuntura.
- A terapia com exercícios é uma parte obrigatória da terapia de recuperação. Os exercícios são selecionados individualmente para um caso particular da doença. Esse treinamento ajudará a formar um espartilho muscular, reduzir a carga regular e restaurar a mobilidade natural na região lombar.
Primeiros socorros para osteocondrose da lombar
Quando o paciente é capaz de se mover de forma independente, os primeiros socorros para a osteocondrose da região lombar são minimizar a mobilidade da região lombar, protegê -la da hipotermia. Você pode tomar preparativos que param a dor, mas em uma dose moderada para que o médico possa determinar a intensidade da gravidade da síndrome da dor. Mais, sem exame por um especialista, nada funcionará.
Tratamento medicamentoso da osteocondrose da coluna lombar
Os seguintes medicamentos são divididos em grupos pelo método de exposição.
- géis, cremes e pomadas - (ajude a eliminar a dor);
- Drogas anti -inflamatórias da Bielorrússia;
- AINEs;
- Vitaminas B V.
Exercícios
Na fase aguda da doença, quaisquer exercícios com a carga são estritamente contra -indicados. A terapia de exercícios para osteocondrose da coluna lombar é necessariamente acordada com o médico e passa por sua supervisão. Pacientes experientes podem se envolver por conta própria quando conhecem os limites permitidos de sua própria carga. O conjunto de exercícios é selecionado pessoalmente, a partir da intensidade da doença e da localização.
Massagem
O uso de massagem para osteocondrose da região lombar continua sendo um elemento obrigatório do curso de tratamento, terapia e prevenção. Lembre -se de que apenas especialistas confiáveis precisam confiar no procedimento após a definição das recomendações do médico. Você pode escolher um tipo clássico ou outro tipo de massagem, mas é melhor ouvir as recomendações de um especialista para que ocorra o fortalecimento normal do aparelho motor.
Dieta para osteocondrose da lombar
Apenas uma dieta adequada e equilibrada não pode curar a doença. A dieta para osteocondrose da região lombar se torna uma ferramenta adicional no caminho da recuperação. Você deve comer mais alimentos com um grande volume de vitaminas B, proteínas animais, carboidratos. É necessário limitar o uso de carboidratos simples, sal, álcool, café (chá), carnes defumadas, picles, temperos.
Contra -indicações para osteocondrose
Qualquer doença possui restrições específicas que não permitem o uso de diferentes técnicas e métodos de tratamento. Contra -indicações para osteocondrose estão associadas a doenças laterais: disfunções gastrointestinais, distúrbios de psique, doenças sanguíneas e pulmonares, síndrome isquêmica. Nessas condições, massagem ativa e terapia de exercícios são estritamente proibidas. Os exercícios não são prescritos na presença de lesões, tumores, hematomas e formações semelhantes. É proibido se envolver em esportes ativos e cargas de força.
Prevenção da osteocondrose da lombar
É possível curar problemas com a região lombar, mas é melhor não permitir, portanto, a prevenção da osteocondrose da região lombar será uma excelente alternativa ao médico ao médico. Existem poucas regras básicas, portanto, cuidar da saúde da coluna é bastante simples. Aqui está o que fazer para que a osteocondrose lombossacral não apareça:
- Não veja a região lombar;
- Em caso de esforço físico, levantar e abaixar as mercadorias sem empurrões;
- Não use pesos pesados que sejam estendidos;
- monitorar postura;
- Mude a pose regularmente e não dê ao cume estagnado em uma posição;
- se envolver em educação física;
- Tente não fazer trabalho duro na posição errada e sem a preparação adequada.